Wäre es nicht toll?

  • Sich regelmäßig zu bewegen und Sport zu treiben
  • Auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung zu achten
  • Zeit zum Abschalten zu nehmen und einzufordern
  • Auf die eigene Gesundheit zu achten
  • Die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen

ABER du kannst es im Alltag einfach NICHT umsetzen!

Finde heraus, welcher Typ du bist und entdecke, wie Sport und gesunde Ernährung auch leicht gehen kann!

Adler, Affe, Elefant oder Tiger