Damit du auch an stressigen Tagen deine Energie und Kraft nicht mehr verlierst

 

Ich möchte dir zeigen, wie du durch Bewegung und bewusste Ernährung deine Energiequellen auftankst und mit voller Kraft und Lebensfreude dein Leben gestalten kannst. Es ist nur schwer mit Worten zu beschreiben, was alles in deinem Leben in Bewegung kommt, wenn du selbst dich in Bewegung versetzt und achtsam mit dir umgehst. In den letzten Jahren habe ich wahnsinnig viel über mich, die Bewegung und was es mir mit und meinen Gedanken macht, gelernt. Ich bin gewachsen, aus meinen Grenzen ausgebrochen und haben mich selbst neu gefunden.  Sowohl privat als auch beruflich.

Aber weisst du was?

Auch ich bin nur ein Mensch. So manches Mal verliere ich das Wesentlichen aus den Augen und rotiere um mich selbst und meinen Alltag. Dann wird plötzlich alles zu turbulent, zu stressig, zu laut und einfach zu viel.

Kennst du das nicht auch? In solchen Situationen scheinen alle guten Vorsätze wie vom Winde verweht und wir laufen Gefahr in alte unliebsame Muster zurück zu fallen.

Das bedeutet, auch ich verliere hin und wieder aus den Augen, worauf es im Leben ankommt, was mir wichtig ist und wie ich leben will.

Ich bin sicher, das kennst du auch: im Grunde weißt du es besser, aber im turbulenten Alltag fliegen selbst die besten Vorsätze ganz schnell wieder über Bord.

In den Mühlen des Alltags gefangen, verfällst du wieder in die alten gewohnten Muster

 

Dann vergisst du,

 

  • dass Bewegung Freude bereiten und dich entspannten kann.
  • dass es in der Ruhe die Kraft liegt.
  • dass du entscheiden kannst, was du wie machst und wo du deinen Fokus setzt.

 

 

AlexManifest

 

Wie wäre es in diesen Situationen mit einer kleinen Erinnungsstütze?

 

Ja, ich weiss, das kommt so manches Mal gerade richtig!

Und genau aus diesem Grund möchte ich dir dieses Manifest schenken.

 

Es soll dich täglich begleiten, dich unterstützen und bestärken, daran festzuhalten, wie du leben möchtest.

Es soll dir dein WARUM täglich vor Augen führen und dich auf dem Weg zum Ziel begleiten.

 

 

Warum ein Manifest?

 

Ma·ni·fẹst (das) – eine öffentliche Erklärung von Zielen und Absichten

 

manifestWortart: Adjektiv |  Bedeutung: (bildungssprachlich) eindeutig als etwas Bestimmtes zu erkennen, offenkundig | Herkunft: lateinisch manifestus = sichtbar gemacht

Ma­ni­fes­ta­ti­on (die) – Wortart: Substantiv |  Bedeutung: das Deutlich-, Sichtbarwerden, Bekundung von etwas Bestimmtem | Herkunft: spätlateinisch manifestatio

 

 

Genau das soll es sein!

 

 

Dieses Manifest soll mich und dich, daran erinnern, wie wir leben wollen und was wir fühlen möchten. Es ist unsere Erinnungsstütze und Wegweiser, wenn wir vom Weg abgekommen sind. Es zeigt uns, wie unser Leben aussehen soll!

 

Ich bin mir absolut sicher, dass kann es auch für dich und für mich tun!

 

Mit einem Blick auf dieses Manifest…..

  • bekommst du Insipiration
  • erinnerst du dich an DEINE Prioritäten
  • visualisiert du deine Ziele

 

 

SMARTFITLife - Manifest/klein

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Sag’s weiter und erlebe die Kraft der Gemeinschaft!

Wenn nicht nur du SMART FIT leben möchtest, sondern deine Familie oder auch deine Freude mit voller Energie und Lebensfreude ihr Leben gestalten sollten, dann würde ich mich freuen, wenn du es weitersagst…

 

 

 

SMARTFITLife - ManifestPoster

Du kannst das SMART FIT Life-Manifest in Postergröße jederzeit kostenlos herunterladen und mit deinen Freunden und deiner Familie teilen!

 

 

Ja, ich freu' mich auf den Download

 

 

 

 

 

 

 

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